movie-online

ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

ปวดประจำเดือนในช่องท้องและลดลงอีกครั้งมักเป็นประจำเดือน

หนัง hd ครั้งต่อไปที่คุณเป็นตะคริวตลอดรอบเดือนของคุณ ให้ลองขิง ยิ่งการย่อยอาหารของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากเท่าไหร่ คุณก็จะมีพลังพิเศษมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากนักวิจัยได้ค้นพบว่าประมาณ 60% ของความมีชีวิตชีวาในร่างกายของคุณจะไปที่การเผาผลาญ หากขิงสามารถส่งเสริมการย่อยอาหาร การเผาผลาญของคุณจะดีขึ้นและมีพลังเพิ่มขึ้น ร่างกายจำเป็นต้องกำจัดอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บที่เซลล์ซึ่งอาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ รวมทั้งมะเร็งส่วนใหญ่ สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารช่วยให้ร่างกายกำจัดอนุมูลอิสระ ขิงไม่ได้ให้โปรตีนหรือสารอาหารที่แตกต่างกัน แต่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม จากการศึกษาพบว่าด้วยเหตุนี้ ขิงสามารถลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันได้หลายชนิด นักวิจัยที่อยู่เบื้องหลังการศึกษาเล็กๆ ซึ่งรวมถึงอาสาสมัคร 74 คน พบว่าการรับประทานขิงดิบหรือขิงอุ่น 2 กรัมต่อวันช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายได้ประมาณ 25% ในความเป็นจริง สารสกัดจากขิงสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหลายชนิด ดูหนัง hd


อ่านคำแนะนำด้านบรรณาธิการของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรารักษาเนื้อหาให้ถูกต้อง เชื่อถือได้ และน่าเชื่อถือ คอนดิชั่นเนอร์เพิ่มวอลุ่มที่มีขิงเหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเสริมสร้างผมให้แข็งแรงด้วยวิตามินและวิตามินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในขณะที่ยังคงรักษาหนังศีรษะของพวกเขาให้มีความสุขและมีสุขภาพดี DIY ด้วยการทำมาส์กผมด้วยขิงขูดและน้ำมันโจโจ้บาเท่าๆ กัน แล้วนวดให้ทั่วเส้นผมโดยเน้นที่หนังศีรษะ มักเรียกกันว่าราก จริงๆ แล้วขิงเป็นลำต้นที่เติบโตใต้ดิน สารสกัดจากขิงยังขัดขวางการเติบโตของเชื้อ Helicobacter pylori ที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร 19 สายพันธุ์ ร่วมกับสายพันธุ์ที่ดื้อยาภายในห้องปฏิบัติการ
สิ่งนี้จำเป็นสำหรับนักวิ่งเนื่องจากระบบย่อยอาหารที่ดีอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ ผู้คนมักจะค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการใส่ขิงลงในสูตรอาหาร แม้ว่าส่วนใหญ่จะถือว่าปลอดภัย แต่ควรระมัดระวังในการซื้อขนมนำเข้าหรือขนมที่ทำจากขิง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาออกคำสั่งเรียกคืนเมื่อพบว่ามีสารตะกั่วจากขิงที่ได้รับความนิยมจากเวียดนามซึ่งผลิตจากขิงอบแห้งเคลือบน้ำตาล พบว่ามีสารตะกั่วในปริมาณมาก ยังไม่ทราบว่าขิงสามารถช่วยต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ในคนได้หรือไม่ ในงานวิจัยขนาดใหญ่ที่มีผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน 261 ราย สารสกัดจากขิงที่ได้มาตรฐานช่วยลดอาการลงได้ในช่วง 6 สัปดาห์ ขิงประกอบด้วยน้ำมันบริสุทธิ์ที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นจินเจอร์รอลที่ช่วยลดอาการระคายเคืองและปวดเมื่อย ดูหนังออนไลน์


ไนตริกออกไซด์ผลิตโดยการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์ที่เหนี่ยวนำได้

ซึ่งถูกกระตุ้นเพื่อตอบสนองต่อความเครียดที่หลากหลาย -gingerol ถูกรายงานว่ายับยั้งการผลิต NO โดยขึ้นอยู่กับขนาดยาและลด iNOS ในมาโครฟาจของหนูเมาส์ที่กระตุ้นไลโปโพลีแซคคาไรด์ (Ippoushi et al. 2003) -gingerol ประสบความสำเร็จในการปราบปรามความเสียหายออกซิเดชันของ peroxynitritemediated (Ippoushi et al. 2003) -shogaol, 1-dehydro–gingerdione และ -gingerdione ลดการผลิต NO ที่เกิดจาก LPS เพิ่มเติม และรายงานว่า -shogaol และ 1-dehydro-gingerdione สามารถลดการแสดงออกของ iNOS ได้สำเร็จ (Koh et al. 2009) ในหุ่นจำลองความเป็นพิษต่อตับที่เกิดจากโบรโมเบนซีน สารสกัดจากขิงที่รับประทาน (100 มก./กก. ของน้ำหนักตัว) ทำให้ระดับ NO เป็นปกติและระดับกลูตาไธโอนทั้งหมดลดลง และยังลดระดับของไขมันในเลือดออกซิเดชัน (El-Sharaky et al. 2009) โดยรวมแล้ว


ลองนึกภาพการลดลงที่จะมาจากอาหารที่ปล่อยให้ท้องของคุณเร็วขึ้นสองเท่า Visalyaputra S, Petchpaisit N, Somcharoen K, Choavaratana R. ประสิทธิภาพของรากขิงในการป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนหลังการผ่าตัดส่องกล้องทางนรีเวชผู้ป่วยนอก. Smith C, Crowther C, Willson K, Hotham N, McMillian V. การทดลองใช้ขิงแบบสุ่มเพื่อจัดการกับอาการคลื่นไส้และอาเจียนในการตั้งครรภ์ ในทางกลับกัน ฤทธิ์ต้านการอักเสบ การย่อยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระของขิงนั้นยังต้องได้รับการวิจัยอย่างถูกต้อง จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมออกมา ข้อดีหลายประการที่อ้างว่าขิงยังไม่ได้รับการพิสูจน์ หลักฐานที่แน่ชัดเผยให้เห็นว่าขิงอาจบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน อาการข้อเสื่อม และอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ ยาเคมีบำบัดหลายชนิดทำให้เกิดอาการคลื่นไส้โดยการเพิ่มระดับเซโรโทนินในลำไส้ ซึ่งขิงถูกตั้งสมมุติฐานเพื่อช่วยในการต่อต้าน แท้จริงแล้วขิงเป็นยารักษาอาการแพ้ท้องในช่วงตั้งครรภ์ และจากการทบทวนงานวิจัย 6 ชิ้น ประมาณ 1 กรัม/วัน ลดอาการเจ็บป่วยตอนเช้าได้ 5 เท่า หากใช้ติดต่อกันอย่างน้อย 4 วัน เท่าที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรากขิงดำเนินไป การวิเคราะห์เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 10 ชนิดที่สุ่มซื้อในร้านค้าเพื่อสุขภาพพบว่าสารประกอบที่มีชีวิตชีวาของพวกเขาแตกต่างกันอย่างมาก อาหารเสริมตัวหนึ่งมีมากเกินไปในองค์ประกอบที่มีชีวิตชีวาและต่ำในองค์ประกอบอื่น ในขณะที่อาหารเสริมต่อไปนี้เป็นทางเลือก